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什么是乳腺增生?会发展成乳腺癌吗?如何预防乳腺增生?

发布日期:2021-06-04

您是否经常会感到乳腺疼痛?或者是在经期前乳房时常感到胀痛?很多女性都会遇到乳房疼痛的情况,特别在断奶之后。近几年,乳腺癌的发病率及死亡率一直保持在女性恶性肿瘤的首位,很多我们熟悉的女明星因乳腺癌相继离世,因此,很多女性对乳房疼痛会抱有一定的恐惧心理。乳腺疼痛中99%以上都不是由乳腺癌引起的,绝大多数的乳腺疼痛是由乳腺增生造成。那么乳腺增生究竟是一种什么样的疾病?它是如何产生的?严重程度如何呢?乳房疼痛、乳腺增生会是乳腺癌的前兆吗?

乳腺增生究竟是什么?

乳腺增生是乳腺良性疾病中最常见的一组症候群,其实质是乳腺腺体发育或复旧不全,从青春期到更年期的各个年龄段都可能发生。乳腺增生性病变实际上是乳腺在正常发育和退化过程中的失常,而非真正的疾病。



而孕期、哺乳期的乳腺处于增生状态,但这种增生是人体为哺乳所做的正常的生理性增生,是属于完全正常的状态。

乳腺增生是如何产生的?

当女性体内的雌激素水平升高,刺激乳房腺体内的雌激素受体后,乳腺就处于增生充血状态,等激素分泌水平下降了,乳腺组织逐渐恢复原状,但并不是每一次激素的升降过程结束后,乳腺组都可以完全恢复,一些没恢复完全就会残留下来。而女性的激素分泌是有周期的,这些没恢复的组织就越积越厚,而且一般都是在乳房的外侧,那里的增生就更明显,更容易胀痛。
乳房是较为敏感脆弱的器官之一,很多因素能够使体内的激素水平波动,造成乳房疼痛。而导致乳腺增生的原因主要是情绪,精神压力大,经常生闷气、发脾气活着休息不好等,这些都直接影响内分泌。乳腺增生是无法治愈的,通过中西药治疗及手术等治疗手段只能暂时缓解增生的症状,让身体疼痛、肿胀的症状得到好转。但一般的乳腺增生不会发展为乳腺癌,这个可以放心。

如何预防乳腺增生


1.生活规律,作息稳定

稳定规律的作息,能够使人的内分泌趋向稳定,减少激素的波动。熬夜不但会增加雌激素的分泌,而且会降低人体免疫力。

2.保持良好的饮食结构
日常生活中的一些食物也会导致体内雌激素含量的上升,比如油炸、高脂、高糖食物等应限制摄入,建议多食用豆类、全麦食品和蔬菜等。

3.避免激素类药物

注意尽量避免使用含有激素的保健品或药物,特别是避孕药、更年期激素替代药物等,长期服用容易使身体的激素水平紊乱,内分泌失调、月经紊乱、闭经,从而出现乳房胀痛、恶心呕吐、食欲下降等症状。


4.选择合适的内衣

过紧的内衣会压迫血液循环,妨碍乳房健康。选择合适的尺寸、舒适透气的材质、无束缚感的内衣,更有利于乳房的健康。



5.保持好的心情
乳腺增生最怕的就是你心情好!乳腺增生的形成与情绪的变化有着密切的关系,焦虑、压力等不良情绪会导致女性内分泌紊乱,还会造成细胞和乳房组织的改变。
情绪波动容易导致免疫力低下,菌群失调,影响胃肠道健康,也容易导致生殖系统炎症,还容易引起内分泌变化。所以我们一定要保持好心情,不能生闷气,有情绪要想办法排解出来。
6.定时检查

乳腺增生不是病,但仍需要定期检查,发现异常应及时就诊。


虽然乳腺增生不会转变为乳腺癌,但是我们还是要注意以上几个方面,尤其是情绪。虽然乳腺增生不会直接变成乳腺癌,但如果乳腺增生者她的情绪总是处于抑郁之中,雌激素的异常分泌同样可以致癌。




在乳腺癌的治疗方面,相比于其它传统手段,调整肠道微生态的辅助治疗,现在已经越来越多的在肿瘤治疗方面被应用并且认可,尤其是脆弱拟杆菌BF839,是第三大菌种下的功能性菌株。脆弱拟杆菌BF839可帮助弥补人体本身DNA的不足,释放消炎物质,使免疫系统保持平衡,控制毒素的吸收与积累。因其是自体菌,所以对人体不存在毒副作用和兼容性问题。




图腾生命科学编辑:佩奇

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