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为什么季节交替需要注意预防心肌梗塞?怎样做才能有效预防心梗?

发布日期:2021-03-29

心梗在年轻人及中年人群中的发病率逐渐上升,如今已不再是老年人的“专利”,目前正值季节交替时期,气候变化早晚温差较大,易给心脑血管患者带来诱发疾病的可能。此外,患者本人过度疲劳、长期精神压力过大、情绪激动、持续紧张工作、熬夜、暴饮暴食、缺乏运动或抽烟喝酒等,都可能诱发疾病,心脑血管疾病患者不得不防。


春季更要预防心梗的发生

春天,乍暖还寒,气温、气压等十分不稳定,极易造成血压变化,是心梗的高发时期。每年冬春(以3、4月为主)、秋冬(以11、12月为主)交替之时早晚温差较大,非常容易诱发一些突发性疾病,例如心梗、脑梗等恶性疾病。特别是心梗,又称急性心肌梗死,具有发病急、死亡率高的特点,对生命健康危害极大。


心肌梗塞应当如何预防?

1、保持心态平和
注重保持乐观、积极、平和的心态,尽力避免过度紧张、焦虑、激动、抑郁等不良刺激。良好的心理平衡,也会有助于生理平衡,血流通畅,各脏器功能正常,有利于心脑血管的健康。

2、晚餐八分饱
吃得过饱会引起血压升高,心肌耗氧量增加,冠状动脉扩张。饱餐后血中的儿茶酚胺增高,极易引起心绞痛等。晚餐最好8分饱,清淡饮食,多吃易消化的食物,如蛋白质等,建议配以汤类或适量饮水。

3、洗澡时要特别注意
不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长。冠心病程度较严重的病人洗澡时,应在他人帮助下进行。

4、不搬抬过重的物品
绝对不要搬抬重物,避免因弯腰屏气,而诱发心肌梗塞。

5、遵医嘱按时服药
认真继续治疗原发病,谨遵医嘱,合理用药,可中西药结合。

家属如何做好心梗急救?
①保持镇静
②第一时间迅速拨打急救电话:120
③家中备用急救药物
可立即舌下含服硝酸甘油片(血压低时不能用)或速效救心丸,帮助患者缓解症状。
④心肺复苏
⑤介入手术
心肌梗死抢救的黄金时间为发病120分钟之内,牢记时间就是心肌,时间就是生命。
⑥联合微生态疗法进行辅助治疗


大家都知道,心脏是人体的重要器官,对人起着至关重要的作用。但您可能不知道的是,消化道细菌群也会影响人的心脏健康,肠道菌群甚至可以称为“肠道内的心脏”。人体肠道免疫占比人体免疫70%,肠道菌群参与人体的重要免疫及代谢过程。专家指出,在康复治疗时,免疫力好的人接受药物的能力强,效果就会很明显,病人康复会很迅速,而提升免疫力最好的办法就是调节人体微生态菌群。活菌制剂“图腾益生液”的重要成分脆弱拟杆菌BF839,能够自动识别并激发巨噬细胞的吞噬能力,能靶向作用于有害毒素,帮助恢复人体菌群平衡,修复免疫系统。



图腾生命科学编辑:佩奇


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