图腾益生怡唐舒专家指出糖尿病是双向道！ 糖尿病可以吃水果，但这4样真的碰不得

图腾益生怡唐舒专家指出近年来最令人兴奋的医学突破之一，便是发现第二型糖尿病是双向道。 换言之，糖尿病是可能改善的，甚至完全治愈。 我们团队多年研究糖尿病终于发现，传统「糖尿病饮食法」很在乎摄取的热量和碳水化合物，成效却极为有限，有一种更强大的饮食法效果更佳。

在我们说明原理之前，先来认识糖尿病的成因。 许多人都以为吃太多糖才会罹患糖尿病，这种想法绝对可以理解。 毕竟糖尿病会有高血糖，怪不得大家以为吃糖会引发糖尿病。 医生和糖尿病患者大多数也这么想，于是会控制糖尿病患所摄取的糖分，要求糖尿病患少吃富含碳水化合物的食物，例如：米饭和面包，只因为身体消化碳水化合物时会释放糖分。

此外，医生也会要求糖尿病患者控制热量摄取，进而减轻体重。 但这些方法帮助不大，并无法让糖尿病完全治愈。 大多数病患还是要开始服药，进而加强到第二线和第三线药物。 不久之后，甚至开始注射胰岛素，剂量一直升高。

革命性的糖尿病新观念，从肌肉细胞内部出发。 研究团队采用高科技扫描技术，发现第二型糖尿病患者的肌肉细胞内有脂肪粒子。 这些脂肪大多是来自食物，况且脂肪在细胞内部累积，让糖分难以从血液穿越到细胞内。 更精确地说，这些脂肪粒子会干扰胰岛素，胰岛素是一种从血液护送糖分（葡萄糖）到细胞的激素。 研究团队观察糖尿病患者的肝脏也有同样的发现：肝细胞累积脂肪的话，就再也无法从血液正常移除糖分。

胰岛素就像是一把钥匙，附着在肌肉细胞和肝细胞表面的受体上。 一旦胰岛素钥匙附着在受体上，细胞就知道要让葡萄糖进入。 第二型糖尿病患者的这种身体机制失灵了，罪魁祸首正是细胞内累积的脂肪。 打个比方，想象一下，如果有人恶作剧，把口香糖黏在你前门的锁头上，你就算有钥匙也没有用。

脂肪在你的肌肉细胞和肝细胞累积，就有点类似恶作剧的口香糖，会让你的胰岛素「钥匙」失灵。 就算天然胰岛素持续附着在每个细胞的受体上，仍无法打开葡萄糖通往细胞的通道，科学家把这种肌肉堆积脂肪的现象称为肌内脂质。现在我们就知道解答了！ 既然脂肪堆积在肌肉细胞和肝细胞，会导致血糖升高，解方就是吃低脂蔬食，蔬食完全没有动物脂肪。 如果把植物油维持在最少量，身体摄取的脂肪会极少，肌肉细胞和肝细胞累积的脂肪也会开始消失。第一步是吃蔬食，第二步是把摄取的脂肪降到最低，不吃额外的油脂、高脂肪食物、坚果和酪梨，还要多吃高纤食物。 只不过糖尿病多了一个步骤：当你选择面包或其他内含碳水化合物的食物时，建议挑选比较不会让血糖升高的，也就是低GI的食物。 这里有四个秘诀：

1、不吃添加糖，直接吃水果。 虽然水果是甜的，但不会像糖那样让血糖升高。

2、不吃白面包或小麦做的面包，改吃黑麦面包。

3、不吃烤马铃薯，改吃地瓜。

4、不吃一般冷的谷物脆片，改吃燕麦粥或纯素麦麸薄片。

如果你有糖尿病，你必须咨询医护人员，再来调整饮食。 当你开始吃蔬食，必须跟医护人员保持联系，因为低脂蔬食可能会让血糖降得太快。如果你有在服药，尤其是胰岛素，血糖可能会一时降得太低，甚至有生命危险。 所以最好先知会医护人员，让他们在适当的时机为你减药。

高血糖还有微生态免疫疗法，高血糖患者除了有自己的饮食原则外，还需要科学的方式进行治疗，图腾益生怡唐舒微生态免疫疗法进行控制和干预糖尿病和高血糖， 通过研究发现，图腾益生怡唐舒的成分朱红硫磺菌多糖可以减少炎症反应，缓和胰岛β细胞的氧化应激，并间接保护β细胞。其中的活性成分齿孔酸，具有抗炎和减轻肝肾损伤的作用，它可以降低血糖水平，且可作为“胰岛素增敏剂”，减轻胰岛素抵抗。同时，朱红硫磺菌可以抑制炎症因子的表达，通过降低炎症反应，促进伤口愈合，在并发症糖尿病足中效果显著， 再配合运动，加快身体新陈代谢，加快排出体内恶液质，增强人体免疫力，重塑机体微循环！