癫痫俗称“羊角疯”“羊癫疯”，过度疲劳、饮食不节、温度下降过快、情绪波动等均易诱发癫痫发作。这个疾病在各个年龄阶段以及各个人群当中都有发病者，并不会因为年龄、人种或者是其他因素造成很大的差别，在现实生活中，由于每个人的生活习惯不同，还是会对癫痫诱发的原因产生影响，比如有的人睡得晚，有的人长期吃外卖或者路边摊，大多数疾病的原因就是因为不好的生活习惯。大部分癫痫患者的发病原因主要是因为大脑受到损伤，导致大脑神经元突发性异常放电、大脑工能障碍的一种慢性疾病，容易反复发作。根据大脑受伤原因以及损伤区域不同而有多种多样的表现，比较常见的就是局部或者全身性的抽搐，病情发作的时候还有可能会因为碰伤导致骨折等。因此，癫痫预防一定要小心大脑损伤，尤其是已患癫痫病的患者，还应避免喝生水，因为外伤或者是生水中的寄生虫会导致大脑感染。
另外，冬季对癫痫患者是一个非常大的考验，严寒的天气、室内外温差、饮食的不规律，都可能导致癫痫的发作。提醒大家，流感季来到，在日常生活中还注意感冒等小病，如果患病应及时治疗，避免受到“潜在威胁”的影响，造成小病拖延导致大病。那么，癫痫患者在冬季，应当做到哪些防护措施，以防止流感，以及避免高热诱发癫痫发作呢？
1、注意保暖，用药需医师指导。 冬季寒冷，气温骤降，室内外温差较大，忽冷忽热的温度变化很容易引起癫痫患者感冒、发热，以及脑部神经元放电异常，引起癫痫发作。这个季节癫痫患者最重要的是多加衣物，注意防寒保暖。如果癫痫患者出现感冒、发烧等症状，应及时去医院，在专业医生指导下对症用药，避免治疗不及时或服用含有咖啡因等使大脑兴奋陈芬的药物，以免病情加重，引起癫痫反复发作。
2、适当增加非剧烈运动。 在冬季，很多癫痫患者会主动或被动的减少外出，虽然这样利于保暖，但对于患者而言，适当的增加不太剧烈的户外活动、有氧运动、多晒太阳，也是增强自身免疫力的必要手段。而且，适当的外出呼吸新鲜空气，适度的体育锻炼，也有助于稳定患者的情绪。
3、对光敏感性的癫痫患者应该注意佩戴深色墨镜。 冬季容易出现降雪的天气，尤其是北方，容易积雪，光亮的雪地环境的反光较为明显，所以，对光较敏感的癫痫患者在户外活动或外出时，最好佩戴深色墨镜。
4、避免长期处于人流较多、环境封闭的缺氧的环境中。 冬季的传统节日比较多，比如元旦、春节等，很多患者需要回家过年或者外出旅行，因此避免不了人群较为密集的汽车站、火车站、机场等封闭的交通枢纽的地方，此时患者切记不要在这种容易缺氧的环境中长时间逗留，如果需要候机候车等，可以在门口处停留等候。
5、定期复诊极为重要。 癫痫需要进行长期的药物、饮食、护理等，对于患者而言，定期复诊，检查血常规、肝肾功能、电解质等并与医生交流服药过程中身体的变化，观测在治疗中病情的变化，是极为重要的。同时，患者还要做好自我监督和预防，定时、定量服用药物，积极定期复查。
6、室内经常通风，避免长时间多待。 冬季室内大多采用供暖措施，空气环境会比较干燥，癫痫患者应注意经常开窗通风，保持室内良好的温度和湿度。另外，还要避免长时间待在室内，在家里，看电视、玩手机等，应适当到室外活动，呼吸新鲜空气的同时，提高身体免疫力。
7、注意心理调节。 许多癫痫患者家属为了避免患者在外出时受到意外伤害，就尽量避免患者外出，其实，患者长期处于环境固定的室内环境中，更容易出现情绪躁动，家属应该适当地增加与患者的沟通，陪伴患者适当地外出。同时，家属亲朋要积极引导患者消除悲观情绪，在严寒冬日给予他们更多温暖。
8、保护肠道，注意饮食。 冬天很多人为了抗寒而习惯饱食，尤其喜欢吃火锅、烧烤、辛辣油腻等食品，有的还要小酌两杯酒暖身子，但这些对于癫痫患者来说都是不可取的，以上都是癫痫病发作的诱发因素。癫痫患者应绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入；还要尽可能地少食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，火锅也于刺激性的食物，最好不吃或者尽量少吃。
癫痫患者冬季饮食仍然要以清淡、营养、易消化为主，切忌暴饮暴食，要控制水和盐的摄入量；要多吃温性食物，少吃生冷寒凉食物，可适当增加蛋白质和脂肪的摄入，保护肠道功能。此外，冬季气候干燥，多吃萝卜等润燥食品，不可一次性摄入大量利尿类蔬果。
人体肠道免疫占比人体免疫70%，肠道菌群参与人体的重要免疫及代谢过程，细菌在肠道内不断地生长、活跃，与人体共生共存，一旦肠道微生态平衡被破坏，可引起多种疾病。建议癫痫患者采用微生态方案，通过调节肠道菌群，补充对人体微生态平衡调节有利的益生菌——脆弱拟杆菌BF839，通过让其在肠内定殖，改善癫痫发作严重程度，降低发病次数。
目前，广医二院正在通过使用脆弱拟杆菌BF839改善癫痫患者的症状，降低发病次数。试验结果显示：4%腹泻好转，4%便秘好转，同时48%患者共患病好转，其中包括认知改善、食欲好转、情绪和睡眠改善等。
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