图腾益生怡唐舒专家指出控制血糖不能不运动

图腾益生怡唐舒专家指出控制血糖不能不运动，也不能单纯靠运动，对糖尿病治疗而言，饮食疗法是根本。医生综合血糖的控制情况、并发症的有无，会判断患者运动的必要性。但要想通过单纯的运动，实现糖尿病的治疗是很难的。也就是说，运动疗法是锦上添花的事情，需要在严格遵循饮食疗法的基础上再进行评估。

值得再次强调的是，运动疗法的作用是确切的，它和饮食疗法一起使用可以更好地改善血糖控制。我们在糖尿病门诊随访病人的过程中，也会发现饮食疗法联合运动疗法的作用优于单纯的饮食疗法。您可能会纠结于饮食疗法和运动疗法在血糖控制过程中发挥的作用各占几成?这的确是一个好问题，但没有太多实际意义。单纯运动疗法的效果，也是因人而异。我们真正需要关心的是整体治疗的效果，也就是饮食疗法联合运动疗法的效果。

了解运动效果的客观方法，要了解运动的辅助功效，我们可以从两方面着手:一是血糖的控制状况二是并发症的预防或进展程度。对于前者，患者可以定期测定糖化血红蛋白或糖化血清白蛋白，根据它们的变化，可以一目了然地知道近期血糖的整体变化趋势。对于后者，患者可以在糖尿病门诊随诊的过程中进行相关的检查来了解如果检查提示没有并发症或者并发症没有加重，那么请继续现在的饮食疗法和运动疗法。如果并发症有发展，就需要参考医生的建议，在饮食和运动方面作出调整。

其实，如果坚持运动疗法，患者自己也可以体会到它的效果。比如，当您坚持运动一段时间后，运动结束时不妨数数自己的脉搏，您会发现，长期坚持运动，您可能会发现体重正逐渐向标准任重“靠拢”( 当然，其中起主要作用的是饮食疗法 ，还可以体会到胰岛素感性的改善。

判断运动效果的主观方法，坚持一段时间的运动疗法后，患者再进行同样强度的锻炼，不会有刚开运动时的那种上气不接下气的感觉，相反，会感到呼吸顺畅、轻松愉快，并会对更高的运动强度跃跃欲试。这种由运动带来的愉快感、健康的身心状态将您宝贵的财富，也是您能够主观体会到的运动效果。

运动疗法的效果因人而异。总体而言，有些效果会早期呈现,有些效果则慢慢出现。坚持运动疗法，早期就可能出现的效果:尿酸值的正常 ;血糖值的改善;体内脂肪含量的减少;腰围减小(内脏脂肪减少)，慢慢出现的客观效果 :体重向标准体重“靠拢”:糖化血红蛋白和糖化血清白蛋白的正常化;运动后的脉搏数较从前减慢:脂不容易在体内堆积，血胆固醇含量减少:对人体有益的高密度脂蛋白增加。逐渐出现的主观效果:进行同等强度的锻炼后感到轻松运动中和运动后的愉悦感;运动后的疲乏感消失，肌肉持续腊痛的现象不再出现 ;改善便秘和睡眠;对自己的工作、生活充满信心。

既然确诊为糖尿病，那么就应该进行治疗，图腾益生怡唐舒微生态免疫疗法进行控制和干预糖尿病和高血糖， 通过研究发现，图腾益生怡唐舒的成分朱红硫磺菌多糖可以减少炎症反应，缓和胰岛β细胞的氧化应激，并间接保护β细胞。其中的活性成分齿孔酸，具有抗炎和减轻肝肾损伤的作用，它可以降低血糖水平，且可作为“胰岛素增敏剂”，减轻胰岛素抵抗。同时，朱红硫磺菌可以抑制炎症因子的表达，通过降低炎症反应，促进伤口愈合，在并发症糖尿病足中效果显著， 再配合运动，加快身体新陈代谢，加快排出体内恶液质，增强人体免疫力，重塑机体微循环。