卵巢癌的早期症状有哪些？哪些食物能够保养卵巢，降低卵巢癌的患病率？

在女性生殖系统的恶性肿瘤疾病中，卵巢癌是其中的一种，近年来发病率逐渐上升，究其原因，主要是现在越来越多的女性存在着高脂肪、高油脂、肥胖、雌激素过量等问题，都是刺激女性患上卵巢癌的危险因素。既然是恶性肿瘤，那么对于卵巢癌来说，早发现早治疗就显得尤为关键和重要。在疾病的早期，可以通过身体的变化来发现卵巢癌的危险信号，以便及时地区医院筛查及治疗。那么，卵巢癌的早期症状都有哪些？如何保养卵巢，使之发病率降低呢？

卵巢癌的早期症状

 一、外阴出现水肿：少数女性卵巢癌早期，肿瘤压迫了盆腔的静脉，使血管不畅，影响淋巴回流，从而会导致外阴出现水肿的情况。  
 二、腰腹出现疼痛：早期卵巢癌，会对邻近的组织发生侵润或者发生黏连，从而引发腰腹部的疼痛。  
 三、月经发生变化： 由于癌肿的增大，卵巢癌早期的癌细胞会破坏卵巢的正常组织，从而导致卵巢功能分泌失调，影响卵巢的正常功能。常见的变化，如
 引起月经过少或者是闭经的情况出现，当然也有部分卵巢癌的患者月经基本没有变化。  
 四、性激素发生紊乱：卵巢肿瘤分泌雌激素过多，会引起性早熟、月经失调，以及绝经后出血的情况。  
 五、胃肠道消化系统的改变 卵巢肿瘤，由于癌肿的增大，会导致周围的韧带受到压迫牵拉，并且加上有腹水的刺激，往往会出现消化道症状的改变。如果生活中发现有排除胃肠道疾病影响的食欲减退，要及时就诊筛查。  

女人吃什么保养卵巢，降低卵巢癌的患病率呢?

1、服用维生素c和维生素e
研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。但单纯地依靠从食物中获取是不够的，且也不宜过量服用，因此，建议在医生的指导下适量服用作为补充。
2、叶酸
叶酸是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比非常少吃叶酸食物的女性将减少74%。增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。
3、高钙饮食
美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物的人，可降低46%的卵巢癌发生率。
4、多吃胡萝卜
英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。癌症的发生与细胞的突变密切相关，罹患癌症的原因主要是因为细胞微环境受损，若想重塑自体免疫微循环，就需要从复原细胞微环境做起。

 

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