生活中流传过这样一段话：暴躁会存在子宫里；压力会存在于肩颈；郁闷会存在乳房里；委屈纠结会存在胃里；思维太敏感皮肤易过敏……每个关注健康的人都应该能看得出，这段话虽然简短，但蕴含了很多的总结和启发，正如其所描述的，在每个人的体内，都有一张关于情绪的地图。坏情绪往往能够在不经意间伤害着我们的身体！
有研究指出，与情绪有关的疾病，目前已多达200多种，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”，比如，有的人一紧张就胃疼，常受批评的人爱得关节炎，长时间的怨恨易诱发肿瘤……等疾病。怎样控制好情绪，不让它们在身体里作怪呢？这也是肿瘤患者及家属在临床治疗与心理治疗及干预中，最普遍最纠结的一个问题，无论多好的治疗手段，如果患者的心理没有调整得当，患者的治疗效果和生存质量，都将受到巨大影响。情绪与癌症的发生、发展与恶性程度有着很大的关系，不良的情绪会牵动全身细胞的运转，使人的内在整体机能紊乱，从而诱导疾病的发生。因此，癌症患者不仅要医病，更要医心。
癌症患者按心理学的角度通常会经历哪些心理变化呢？
当被诊断出癌症（或癌症复发）时，患者的情绪反应可能会以一段焦虑不安的时期开始，其特征是越来越混乱。个体会经历睡眠和食欲紊乱、焦虑、沉思和对未来的恐惧。然而，流行病学研究表明，至少有一半被诊断为癌症的人又会慢慢成功地适应。具体说来，癌症患者对疾病的心理反应，通常可分为以下几个阶段：
一、否认期——医生，您搞错了吧？
看到病理单上“癌”字出现时，几乎每位患者确诊时的第一反应，往往都是拒绝相信的，通常反复地问医生：“医生，你搞错了吧，我怎么会得肺癌？”患者会因无法接受患癌的事实，而认为医生的诊断错误，寻求更优秀的医院的诊断，怀着侥幸的心理企图逃避。
这时我们作为患者的家属或医护人员可以应用认知疗法，通过与患者交谈，倾听患者内心的痛苦，找出影响患者心理行为的错误思维方式和认知，再通过认知重建纠正这些错误。患者可以通过询问医生、阅览书籍、咨询病友等方式，主动了解癌症疾病特点、病程、预后和各种治疗的基本知识，理性面对即将接受的治疗过程，避免持续处于对癌症未知的恐慌之中。
也可以采用心理支持治疗的方法，学习如何与医务人员合作、积极应对各种的副作用，获取正确的医学知识和心理治疗，正面面对事实，换被动为自知、自治式治疗，树立战胜癌症的信心。
二、愤恨期——老天凭什么这么不公平？
在确诊为癌症后，患者往往会表现出异常的愤怒和悲痛，很多患者会抱怨：“我从来不抽烟，不喝酒，为什么我会得癌症”，“老天爷为什么这么不公平，我还这么年轻就让我得这病”，“得了**癌，我特别生气，凭什么是我呢”……还有的患者，甚至将这种不满发泄在家人、医生等周围人身上。
处在“愤怒期”的患者，有时明知乱发脾气不对，但就是控制不了自己。这时建议采用“家庭心理治疗”的方式，有些癌症不光影响到自己，还会影响到家庭，甚至被家庭的外因所影响。夫妻或家庭可以通过共同参与心理治疗的方式，进行康复相关的咨询与被指导，同时与家人多交流，做好共同抗癌的心理准备，把家人作为坚强的后盾，为了家人及生活目标而努力的活着。
三、抑郁期——我还有未来吗？
患者对自己患癌无疑后，常常表现出忧伤、哭泣、沉默，产生悲观失望的情绪，对于治疗和生活都变得消极。同时患者的心理活动会在此时期十分矛盾，一方面留恋过去的人生，惦念放不下的种种问题，另一方面会想到自己要面对治疗的副作用，想到自己家里经济压力巨大，想到自己的未来没有前途和光明，便会产生难以言表的悲伤，更有甚者，放弃治疗，产生轻生的念头。
这时，患者可以选择“安慰疗法”，与自己的亲朋好友一起散步、聊天，及时抒发自己内心的不愉快，想想生命里美好的事情，看到生命的珍贵之处。
也有些出现焦虑的患者，可以通过专业医生的“催眠疗法”用言语暗示和助眠的方法使自己处于类似睡眠的放松状态，然后进行类似精神分析的心理治疗方法，以解除或者缓解患者的疼痛、痛苦和忧郁。
还可以通过“放松训练”，包括冥想、瑜伽、太极等放松训练，解除精神紧张。
四、妥协期——我一定好好治疗！
经历一个时期的诊治与周围的情境的适应，患者终于接受了自己的“患者”角色，从愤怒转入妥协，心理趋于平静、友善，开始积极地配合医生治疗，该时期也可以叫“磋商期”或“合作期”。但有时，患者往往出现过度求生的情况，也就是只要是对自己有用的方法，都想进行尝试，甚至求神拜佛保佑自己疾病好转。
面对这种精神过度紧张的情况，不妨采用“心理暗示疗法”，利用言语、动作，每天暗示自己一定会好的，接触心理的压力和负担，加强治疗的效果。
也可以配合“音乐疗法”，通过聆听、欣赏乐曲，改变心态，可以提高患者的疼痛耐受力，增强手术、治疗、放疗等综合治疗的免疫功能，有助于康复。
五、接受期——我要绚烂多彩的活着！
很多人最终意识到悲伤、惧怕、逃避都是无用功，不如勇敢地接受事实，于是表现为愿意接受治疗，并对各种疗法寄予很大期望。大多数患者进入“接受期”后，表现出积极乐观的心态，以使心理通过代偿来达到平衡。患者可以通过“团体心理治疗”的方法，在团体中通过知识共享、病友互助、相互鼓励的方法，增加康复的信心和抗病的意志力，以积极乐观的心态，向着绚烂多彩的生活努力。
心理建设对肿瘤患者康复的重要意义
一般来说，患者在不同的阶段有着上述几个阶段的癌症心理反应，都是正常的，需要我们家属及看护人员对患者多关心、多引导，家属及亲人的心理建设，也是患者康复的一个重要环节。据统计，有50%的患者面对肿瘤时，由于对疾病过度恐惧，因其缺乏良好的生理应激能力而被“吓死”；而相反，能够坦然对待肿瘤，积极配合与癌魔战斗的患者，不仅可以延长生命，更能让带瘤生存“奇迹”出现的机率提高。积极的心理建设是治疗肿瘤的基础，只有心理达到健康状态，才有利于后续治疗顺利开展。
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