为什么越来越多的年轻人得乳腺癌？这些习惯需警惕！

近年来，乳腺癌无论是发病率还是死亡率，都在恶性肿瘤排行榜中名列前茅，逐渐成为威胁女性健康的重要“杀手”。据世界卫生组织&国际癌症研究署（WHO/IARC）发布的最新《2020全球癌症报告》数据显示：女性患癌者中，乳腺癌发病率（24.2%）和死亡率（15%）分别位居女性癌症首位！而随着患病人数的增多，发病年龄的低龄化发展，不得不引起全体女性朋友的广泛重视。如果能提前预防，或者早期发现，生存率则会大大提高。可问题是，为什么乳腺癌一经发现就是晚期，怎样才能早期发现呢？而提前预防乳腺癌又应当怎样做呢？

医生：3个因素 是癌症向你“下手”的原因

1.生活方式不健康

易引发乳腺癌的不良生活方式，包括饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等等。很多白领女性工作时间长期坐在办公室，每天接受电脑的辐射，且缺少运动，而下班后也很难主动做一些运动，甚至经常在晚上吃吃喝喝，聚会时甚至还有抽烟和酗酒的习惯，这些极其不健康的生活方式，无疑是造成乳腺癌的潜在原因。

2. 未婚与不育

一般来说，医生和专家都会建议女士们在30周岁之前完成头胎的生育工作。一方面，女性生理巅峰期通常出现在30岁之前，然后会慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然过程，生育为乳腺细胞提供了修复契机，迟迟未结婚或总是要不上孩子的女性自然比其他妇女更可能中乳腺癌的招。

3.精神压力过大

现代社会各行各业中，都不乏杰出的女性，女性在社会中实现自我价值的能力及努力程度不亚于男性，甚至超过男性。但成功的同时，接踵而至的也有着相反的作用，即背负着无穷无尽的压力。如果不能为自己及时地减压，长期处于压力之中的女性，很容易会受到失眠、便秘、皮肤粗糙、面色蜡黄等问题的困扰，究其原因，主要是由于精神压力过大而导致内分泌紊乱所造成的。时间久了，对女性乳腺健康的影响也是非常大的。所有的疾病都有预防的方法，当然乳腺癌也不例外。除了上述问题外，生活习惯对体内的癌细胞发展也是有极其重要的影响的，下面就给大家再分享几个预防乳腺癌的方法。

生活中如何预防乳腺癌？

1. 合理饮食

减少摄入高脂肪食物，多吃蔬果，可以多吃一些防癌抗癌的食物，如酸奶、大豆、菌菇、绿色蔬菜等等。

2. 杜绝饮酒

相比于男性，饮酒对女性的危害要更大，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45％以上。

3.穿稳固的胸罩

胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

在宏观上，我们应当注意以上这些生活细节，注重癌症的预防；在微观方面，预防癌症有一个不可忽视的方面，就是人体微环境的平衡。癌症的发生与细胞的突变密切相关，罹患癌症的原因主要是因为细胞微环境受损，若想重塑自体免疫微循环，就需要从复原细胞微环境做起。通过微生态制剂，补充脆弱拟杆菌BF839来辅助治疗癌症，可有效提升治疗效果，重塑自体免疫微循环。在乳腺癌的治疗方面，相比于其它传统手段，调整肠道微生态的辅助治疗，现在已经越来越多的在肿瘤治疗方面被应用并且认可，尤其是脆弱拟杆菌BF839，是从人体中提取的拟杆菌属下，被证实对人体有益的自体菌菌株。脆弱拟杆菌BF839能够提升治疗效果，重塑自体免疫微循环，可将癌症复发转移几率降低到3%以下。