图腾益生风之友告诉我们尿酸过的原因是什么

尿酸过高会痛风吗？ 一般正常值为多少？ 健康检查的报告出炉，总是会对上头的红字。 像是尿酸超标，就让人开始担忧是否会有痛风的疑虑，然后担心不能再吃海鲜、豆浆、香菇等等，想知道尿酸高饮食要吃什么？ 不可以吃什么？ 若你有上述的问题，那一定要看这篇文章，让图腾益生风之友帮你破解痛风迷思！

尿酸过高的原因是什么？ 正常值是多少呢？图腾益生风之友专家是这么认为的：

尿酸是人体嘌呤代谢后的产物。 嘌呤来源有两种，自身合成的嘌呤以及饮食摄入的嘌呤，后者占体内总尿酸量的约20%。 因此血液中尿酸值由饮食摄入、身体代谢产生、及身体排出量的多寡决定; 而尿酸的排出，大部分由肾脏负责排出，其余由肠道排出。 所以制造过多或排泄过少就会引起尿酸值升高。 其常见原因如制造过多：摄入含高量嘌呤的食物（如内脏类、肉类、海产类等）和排泄过少（如利尿剂、阿司匹灵、肥胖、酒精、或铅中毒等会抑制尿酸排泄）。正常当男性每100毫升血液中的尿酸值在7毫克以上，女生在6毫克以上时，便称为高尿酸血症 。

到现在位置，在临床上治疗高尿酸血症病人，绝大多需要透过服用降尿酸的药物达到降尿酸的效果。 不过，我们体内的尿酸有1/3是来自于食物，如果药物加上饮食同时服用的话，将有助减少药物的使用剂量，对于痛风常合并发生的高血压、糖尿病、高血脂等疾病也有改善作用。

就饮食而言，尿酸高且有痛风的人一定要严格看待所摄取的食物来源与种类，动物内脏、红肉、海鲜鱼类、涮了肉片的香浓火锅汤底等都必须尽量避食; 单纯尿酸高、没有痛风者可以吃，但要注意蛋白质总摄取量，比方说60公斤的正常人每天需要8份蛋白质，但高尿酸血症患者需减为6份，因为过量的蛋白质会增加体内自行合成普林。

除此之外，过多的油脂及含糖饮料都会抑制尿酸的排泄，，最好减少摄食油煎、油炸或脂肪含量高的食物。 相较于脂肪、肉类，像是蔬菜、谷类等植物性食物相对是较理想的选择，至于一般常听到中高普林含量的芦笋、香菇、洋菇等蔬菜，只要依照饮食的多样性摄取原则，不需特别避食。

当我们血液中的尿酸有过高现象（尿酸值超过7mg/dL）时，称为高尿酸血症; 痛风则是因血中尿酸值增高而引发的急性关节炎。 所以痛风的人必定尿酸超标，但高尿酸血症患者却不一定会发生痛风; 也就是说高尿酸血症是造成痛风发作最主要的危险因子之一。

那么如何治疗高尿酸血症预防痛风呢？图腾益生风之友尿酸管理方案是痛风患者安全的管理方案，此方案止痛见效快、是一种无副作用的安全方案，并且还能从源头降尿酸，恢复尿酸代谢平衡。其专利成分：朱红硫磺菌ttys-997、格氏乳杆菌TTYS-839、乳酸乳球菌乳亚种AD-839，抑制关节炎症方面起着重要作用，这样就能从根源上消除痛风复发诱因、阻断再生可能。