图腾益生风之后告诉我们痛风并发症糖尿病怎么办？

图腾益生风之友指出用“祸不单行”来形容痛风合并糖尿病的患者，我想再合适不过了，患上痛风本已很不幸，但偏偏痛风患者患上糖尿病的概率是普通人的2~3倍，于是就有越来越多更加不幸的患者，同时患有痛风和糖尿病。我有一个痛风病人已经十年了。在过去的十年里，虽然时不时的生病，但是他能够承受，而且一直心情很稳定。但是有一天，他走进诊所，一脸悲伤，坐下来叹了口气。我赶紧问他: “怎么了，又是关节炎吗?”？没想到病人说没有，还从我面前的袋子里拿出一个试验品，说: “医生，我的血糖很高，以后我该怎么办啊?”

当时病人情绪非常不好，感觉有点绝望。我拿起试卷看了看。空腹血糖6.5 mmol\u002FL，属于空腹血糖异常状态，不能诊断糖尿病。对他说，“你还没有患糖尿病。“如果你恢复节食和锻炼，你的血糖有望恢复正常。再说，就算是糖尿病，我也见过很多痛风糖尿病患者，或者有治疗方法，人都活得很好。”听了我的话，病人的眼睛亮了起来，他问我:“医生，你认为我应该如何治疗？“我告诉病人再检查分析一下糖化血红蛋白和葡萄糖耐量试验，以确定血糖异常是否还处于工作状态。同时，我们必须改变我们的生活方式。这位女病人超重了。在此之前，我一直要求他控制中国饮食，多运动，把体重减到理想的生活状态。但因为痛风发作不频繁，这个病人也就没怎么在意。这些年来，他的体重不但没有下降，反而增加了一些。既然糖代谢不正常，我就告诉患者，减肥势在必行。

不仅仅是这个病人所有的代谢疾病病人都没有接受药物治疗。但要改变生活方式、睡眠规律，每天坚持半小时以上的有氧训练，有意识地放松身心，给自己减压。当然，最重要的是控制你的饮食。GOUT 糖尿病患者应注意饮食中的以下基本原则:

第一，控制总能量摄入。根据国家标准体重，可以算出一天需要摄入的能量。如果我们超重或肥胖，我们应该在这项研究的基础上减少20%左右。这样做可以帮助你减肥，从痛风和糖尿病中恢复。

第二，每日进行摄入的总能量，来自不同碳水化合物占50％~55％。之前对于我们通过介绍中国痛风治疗患者提供适宜吃低蛋白质、低脂肪，所以作为能量的重要数据来源是糖类（碳水化合物）食物，要占到总能量主要来源的55％ ~65％，甚至达70％。但现在再加上我国糖尿病，情况分析就不存在一样了。 少吃一餐，多吃一餐，减少每顿主餐的量，两餐之间吃少量的食物。这主要是为了使血糖更稳定。

第三，多吃富含膳食纤维的食物。富含膳食纤维的食物主要是各种蔬菜。多吃蔬菜对治疗痛风或糖尿病有好处。

第四，饮食清淡，少吃盐，少吃糖。糖不需要解释。糖尿病患者不应该吃糖。少吃盐主要是为了预防高血压，痛风已经合并糖尿病，如果是高血压，那真是“活不下去”.

第五，戒烟，戒酒。

尿酸平衡管理方案是降低尿酸非常实用的方案，图腾益生风之友尿酸平衡管理方案中的专利成分朱红硫磺菌ttys-997是采用独家微生物发酵工艺，在降低尿酸，修复代谢系统，抑制关节炎症方面起着重要作用。硫磺菌中的活性成分齿孔酸可抗炎、镇痛，平衡机体免疫、改善微循环，逆转高尿酸血症状态，并可以减轻肝肾代谢损伤。