风之友告诉大家脚痛风怎么治疗好的快

图腾益生风之友指出痛风患者大部分都在脚上发作，那么脚痛风怎么治疗好的快？ 首先我们来了解一下痛风的原因，人体老废细胞或吃进的食物分解时，会释出原本组成DNA的成分─嘌呤，嘌呤代谢后则产生尿酸，当尿酸过多无法排出、结晶而堆积在关节、肾脏等部位，引起发炎、红肿疼痛，就称为痛风。 因此，血中尿酸过多的高尿酸血症，会大大增加痛风风险。

痛风原因1：尿酸生成速度增加

1、高嘌呤饮食：海鲜、动物内脏、肉汤、啤酒等食物，嘌呤含量非常高，若是经常吃这类食物，就很可能破坏身体的平衡。

2、压力、过劳：压力过大或过劳，会让人体代谢老废细胞的速度降低，使老废细胞在身体累积、尿酸升高。

3、含糖饮料：身体在代谢饮料中的果糖时，会消耗大量细胞能量、因而生成大量尿酸。 《美国医学会期刊》研究指出，每天喝500cc含糖饮料的人，罹患高尿酸血症的机率增加74%。

4、激烈运动：短时间内过度运动或是减重，容易让肌肉、脂肪崩解，产生肌酸酐和尿酸，引发痛风。 减肥应循序渐进，以一个月1~2公斤为宜。

痛风原因2：尿酸排泄速度降低

1、高脂肪饮食、酸性食物：油炸食物、精致点心、碳酸饮料，都会阻碍尿酸排泄。 而吃太多海鲜、肉类、加工食品容易让尿液偏酸，使尿酸不容易溶解于尿液之中，造成排泄困难。

2、肥胖：皮下脂肪较多，会干扰尿酸代谢。 图腾益生风之友专家曾说：肥胖是开启痛风之门的钥匙。

3、饮酒：除了酒精会刺激肝脏增加尿酸生成以外，代谢后产生的乳酸也会让尿酸更难排出体外。 而且，发酵酒类本身就含有高嘌呤，这些都会造成体内尿酸大量累积。

4、肾脏疾病：高尿酸会伤害肾脏，而肾脏功能不健全，也会让代谢能力降低，导致尿酸升高，如此恶性循环，会让症状越来越严重。 若是有肾脏疾病者，必须更加注意定期检测尿酸。

要预防痛风，除了要改善上述会增加尿酸生成、减少尿酸排出的不良习惯以外，以下方法皆有助于预防痛风：

1、进行轻度的有氧运动：健走、骑脚踏车、慢跑、健身操、游泳等轻度有氧运动可以让尿酸降低，除此之外还能减重，有助于预防痛风。 但要注意随时补充水分，避免因为体内水分不足而使尿酸上升。

2、定期检查尿酸值及早发现治疗：可以及早预防痛风。 尤其是高尿酸血症、糖尿病、高血压、高脂血症患者等痛风高风险族群。

3、充足水分：每天补充足够的水分（自身体重乘以30cc）可以帮助尿酸排出。两餐之间、清晨、睡前都是喝水的好时机。

4、泡澡：图腾益生风之友专家表示，泡37度的温水澡15~20分钟，有助于活化新陈代谢，可帮助尿酸排出。

如果痛风发作，患者往往会因为剧痛而难以活动，并且可能会合并发烧、倦怠、畏寒等症状，若放任不管的话，症状可能持续几小时到数天，图腾益生风之友微生态制剂的核心成分为朱红硫磺菌ttys-997，为独家研发专利真菌，性甘、味温。主要活性成分为“齿孔酸”，是经过特殊工艺多年培育菌丝体提取。齿孔酸可以抑制黄嘌呤氧化酶活性，降低高尿酸血症血清尿酸水平、血清黄嘌呤氧化酶活性、肝脏黄嘌呤氧化酶活性；此外，朱红硫磺菌具有强大的抗炎能力，能够抑制促炎细胞的产生，同时可改善微循环，预防和清除尿酸盐沉积，疏通末梢循环。可在痛风急性发作期，减轻疼痛，并可改善代谢系统障碍，减轻肝肾损伤。