高尿酸是如何引起的？有哪些治疗方法？风之友为您答疑

图腾益生风之友一般认为尿酸与痛风是相关的，血液中尿酸过高会使尿酸结晶在关节内沉淀而引起关节发炎，而导致痛风。 然而，高尿酸除了痛风外，也会伤害肾脏，导致慢性肾脏病，甚至增加洗肾的风险。尿酸（uric acid）是人体分解嘌呤（purines）、排放到血液中的一种代谢废物。 大多数的尿酸能够溶解在血液中，并跟着血液循环送往肾脏、随着尿液排出，而如果饮食摄取过多的嘌呤，也会使尿酸增加。 这类食物包括：海鲜（特别是鲑鱼、虾子、龙虾、沙丁鱼）、红肉、内脏类、含有高果糖玉米糖浆的食物、饮料、酒精饮品（特别是啤酒，包含无酒精啤酒），当人体内堆积过多的尿酸，就会引起高尿酸血症（hyperuricemia），导致尿酸结晶形成、堆积在关节中，造成痛风。 此外，尿酸结晶如果堆积于肾脏，则可能形成肾结石。如果没有接受治疗，高尿酸会导致永久性的骨骼、关节与组织损伤、肾脏病与心脏病。 研究也指出尿酸过高也可能与第二型糖尿病、高血压、脂肪肝有关。

痛风是什么？ 痛风发作是因为血液中的尿酸结晶沉积在关节、肾脏等部位，引起发炎、红肿、疼痛的症状。 有高尿酸血症的人，约有5~18％会痛风，因此尿酸过高即是痛风的警讯。痛风病症4阶段：无症状高尿酸血症、急性痛风性关节炎、不发作间歇期、慢性痛风石关节炎。无症状高尿酸血症不需要药物治疗，只需注意饮食及生活形态的调整，但大多数常发作的痛风患者，仍需要借重药物控制血中尿酸。

尿酸过高的尿酸值：男性＞7.0 mg/dl；女性＞6.0 mg/dl

尿酸又是从何而来呢？ 尿酸是嘌呤代谢后的产物，并会透过尿液、粪便排出体外，而痛风患者想必对于「高嘌呤食物」并不陌生，所谓的嘌呤是细胞DNA的组成成分之一，会在细胞被分解时释出。嘌呤是食物中的核蛋白在体内代谢后会形成尿酸。 在身体正常机能情况下，嘌呤会进一步代谢成尿酸，并从尿液中排出。 但若吃了太多高嘌呤的食物，使身体无法正常排出时，就会导致体内累积过多的尿酸。 当时间一久了以及高嘌呤的饮食习惯频率一高了，就容易导致尿酸产生结晶，沈积在关节处，就会引发我们俗称的痛风。

嘌呤又可分为人体老废细胞分解产生的内源性，与从食物中分解的外源性，其中分解人体细胞所产生的内源性嘌呤占了80％。腾益生风之友指出，虽然尿酸值不能完全代表健康状况，但尿酸过高也可能带来许多健康风险，例如癌症、肾脏疾病、甲状腺机能低下、副甲状腺机能亢进、类肉瘤病（Sarcoidosis）等。摄取高嘌呤的饮食，可能会提高血液尿酸浓度，这类食物包括内脏、干燥豆类、鳀鱼、鲱鱼、沙丁鱼等。 低盐饮食也可能与尿酸值较高有关。什么原因会让尿酸过多、引发痛风呢？  以下列出了会增加尿酸生成，以及会减少尿酸排出的原因：

尿酸排泄速度降低（尿酸排泄过少）：

1、药物、酒精或肥胖等会抑制尿酸排泄。

2、高脂肪饮食、酸性食物：油炸食物、精致点心、碳酸饮料，都会阻碍尿酸排泄。

3、肥胖：皮下脂肪较多，会干扰尿酸代谢，肥胖是开启痛风之门的钥匙。

4、饮酒：发酵酒类本身就含有高嘌呤，这些都会造成体内尿酸大量累积。

5、肾脏疾病：高尿酸会伤害肾脏，会让症状越来越严重。

容易尿酸过高的高危险群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多，痛风主要是发生在男性，女性患者只占5~10％，且通常在更年期后发生。 还有遗传因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛风。尿酸过高在冬天常发生？ 为什么常吃火锅会让尿酸过高？常听说吃火锅会尿酸过高，其实这是因为汤头里隐藏痛风形成元素！ 这一类看似很补的汤头里，有太多肉类、海鲜甚至内脏类的食材，再加上本身汤底可能还用了各式各样的调味料或高嘌呤材料来熬煮，导致终究成了含高嘌呤的痛风锅，可能有尿酸过高的疑虑！

尿酸过高的并发症有哪些？长期尿酸高不治疗恐罹肾脏病

1、痛风性肾病变：血中尿酸大部分是由肾脏排出，一旦尿酸值反复升高，就容易产生尿酸结晶而沉淀在肾脏，造成肾脏的伤害。

2、痛风结石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸钙结石，结石容易造成尿路阻塞而影响肾脏功能。

3、痛风最典型症状：痛风一词的由来是发作时如同一阵风。 痛风发作时，大多数患者会觉得非常疼痛又灼热，这类型单一关节的急性发作是痛风最典型的表现

尿酸过高如何改善与预防？

1、高嘌呤食物少吃 ：动物内脏类、虾蟹海产类、香菇等、鱼皮、豆制品和浓厚肉汤等尽量少吃。

2、戒酒：酒精会影响尿酸代谢。

3、高脂肪食物少吃：少吃动物性脂肪和油炸类食物。

吃火锅时以牛番茄、小白菜、南瓜等蔬菜和优质淀粉取代大骨或海鲜来制备汤底。蛋白质来源不管是肉类或海鲜不过量，每餐食用量为2~3两（约为女性手掌一半大小，手掌厚度的量），脂肪含量高，也就是俗称油花多的三层肉、五花肉、东坡肉、内脏类以及火锅料制品尽可能避免或少吃。 由于脂肪摄取太多也会抑制尿酸代谢，增加痛风发作的危险。饮用汤品1~1.5碗为限（最好可以1碗250CC为限）。多喝白开水可以帮助尿酸正常排泄出来，就可以避免沉积。控制体重避免肥胖。养成运动习惯：适度运动可促进血液循环，有助于尿酸代谢。

尿酸过高应该如何治疗呢？发现身体尿酸过高，多少都会让人感到紧张，图腾益生风之友微生态制剂的核心成分为朱红硫磺菌ttys-997，为独家研发专利真菌，性甘、味温。主要活性成分为“齿孔酸”，是经过特殊工艺多年培育菌丝体提取。齿孔酸可以抑制黄嘌呤氧化酶活性，降低高尿酸血症血清尿酸水平、血清黄嘌呤氧化酶活性、肝脏黄嘌呤氧化酶活性；此外，朱红硫磺菌具有强大的抗炎能力，能够抑制促炎细胞的产生，同时可改善微循环，预防和清除尿酸盐沉积，疏通末梢循环。可在痛风急性发作期，减轻疼痛，并可改善代谢系统障碍，减轻肝肾损伤。