为什么季节交替需要注意预防心肌梗塞？怎样做才能有效预防心梗？

心梗在年轻人及中年人群中的发病率逐渐上升，如今已不再是老年人的“专利”，目前正值季节交替时期，气候变化早晚温差较大，易给心脑血管患者带来诱发疾病的可能。此外，患者本人过度疲劳、长期精神压力过大、情绪激动、持续紧张工作、熬夜、暴饮暴食、缺乏运动或抽烟喝酒等，都可能诱发疾病，心脑血管疾病患者不得不防。

春季更要预防心梗的发生

春天，乍暖还寒，气温、气压等十分不稳定，极易造成血压变化，是心梗的高发时期。每年冬春(以3、4月为主)、秋冬(以11、12月为主)交替之时早晚温差较大，非常容易诱发一些突发性疾病，例如心梗、脑梗等恶性疾病。特别是心梗，又称急性心肌梗死，具有发病急、死亡率高的特点，对生命健康危害极大。  

   

心肌梗塞应当如何预防?

 1、保持心态平和   注重保持乐观、积极、平和的心态，尽力避免过度紧张、焦虑、激动、抑郁等不良刺激。良好的心理平衡，也会有助于生理平衡，血流通畅，各脏器功能正常，有利于心脑血管的健康。  
 2、晚餐八分饱   吃得过饱会引起血压升高，心肌耗氧量增加，冠状动脉扩张。饱餐后血中的儿茶酚胺增高，极易引起心绞痛等。晚餐最好8分饱，清淡饮食，多吃易消化的食物，如蛋白质等，建议配以汤类或适量饮水。  
 3、洗澡时要特别注意   不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长。冠心病程度较严重的病人洗澡时，应在他人帮助下进行。  
 4、不搬抬过重的物品   绝对不要搬抬重物，避免因弯腰屏气，而诱发心肌梗塞。  
 5、遵医嘱按时服药   认真继续治疗原发病，谨遵医嘱，合理用药，可中西药结合。  
 家属如何做好心梗急救？    ①保持镇静    ②第一时间迅速拨打急救电话：120    ③家中备用急救药物    可立即舌下含服硝酸甘油片（血压低时不能用）或速效救心丸，帮助患者缓解症状。    ④心肺复苏    ⑤介入手术   心肌梗死抢救的黄金时间为发病120分钟之内，牢记时间就是心肌，时间就是生命。    ⑥联合微生态疗法进行辅助治疗 

 
   

大家都知道，心脏是人体的重要器官，对人起着至关重要的作用。但您可能不知道的是，消化道细菌群也会影响人的心脏健康，肠道菌群甚至可以称为“肠道内的心脏”。人体肠道免疫占比人体免疫70%，肠道菌群参与人体的重要免疫及代谢过程。专家指出，在康复治疗时，免疫力好的人接受药物的能力强，效果就会很明显，病人康复会很迅速，而提升免疫力最好的办法就是调节人体微生态菌群。活菌制剂“图腾益生液”的重要成分 脆弱拟杆菌BF839，能够自动识别并激发巨噬细胞的吞噬能力，能靶向作用于有害毒素，帮助恢复人体菌群平衡，修复免疫系统。