原发性高血压（primary hypertension）是由多种病因相互作用所致的、复杂的、进行性的以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，简称高血压。高血压定义：在未用抗高血压药的情况下，非同日测量三次以上，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
高血压是一种常见的慢性多发疾病，是心脑血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。中国患高血压的人数大约高达2亿，且每10年数据都在呈阶梯式增长。在我国，由原发性高血压及其并发症所引起的死亡，近年来已跃居人口死亡原因的前列。
高血压的特点及分类 高血压本身有3个特点，患病率高、致死率高、致残率高。从高血压的角度讲，主要指当在日常监测血压时，发现收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，就可诊断为高血压。
高血压可分为原发性高血压，还是继发性高血压。继发性高血压指由于疾病所导致，如动脉狭窄、慢性肾炎、甲亢等几种因素，出现血压的升高。而原发性高血压，指患者血压升高，并没有其他所导致，原发性高血压几乎占据整个高血压人群的70%-80。
高血压的预防 高血压一般需要终身用药，疾病是影响人们身体健康的“元凶”之一，因此，要预防它必须做到：(1)注意精神活动正常化。(2)注意需要经常运动，适当减肥瘦身。经常参加体育运动，可提高心血管系统性能，还可降低血脂和血糖的浓度，缓解和预防高血压。(3)起居有常，生活规律。对于高血压一般需要终身用药，生活规律是稳压、康复的保证，患者要保证充足的睡眠时间。
另外，以下人群还需要有针对性的进行预防。
1、普通人群：普及防病知识，宣传健康生活方式。
2、高危人群：定期进行健康普查，对高危险人群进行监测。
3、患病人群：积极进行治疗性生活干预，指导长期用药、控制血压水平并预防并发症。
高血压的治疗 高血压治疗的基本目标是血压达标，主要分为生活方式干预治疗和药物降压两种。
1、生活方式干预 改善生活行为（包括使用降压药物治疗的患者）。 A、减轻体重：尽量将体重指数（BMI）控制在＜24kg/m2。 B、减少钠盐摄入：减少食盐摄入量，以每人每日不超过6g为宜。 C、补充钙和钾盐：每日吃新鲜蔬菜。 D、减少脂肪摄入。 E、戒烟、限制饮酒。 F、增加运动。 G、减轻精神压力，保持心态平衡。 H、必要时补充叶酸制剂。
2、降压药物治疗
（1）降压药物治疗对象：高血压2级或以上患者（≥160/100mmHg）；高血压合并糖尿病，或者已经有心、脑、肾靶器官损害和并发症患者；血压持续升高，改善生活行为后血压仍未获得有效控制患者。
（2）降压药物运用的原则：小剂量，优先选用长效制剂，联合用药，个体化用药。老年人群、病程较长以及有靶器官损害人群宜缓慢降压。
（3）降压药物的种类：目前最常见的五大类降压药如下：
（4）常用的降压药一般包括5大类：第一个是最常用的利尿剂，如氢氯噻嗪，吲达帕胺；第二种是β受体阻滞剂，这个是比较临床的，如比索洛尔、美托洛尔；第三大类就是目前临床运用最多的是钙离子拮抗剂，比如硝苯地平、氨氯地平等；第四类药物是血管紧张素转换酶抑制剂，比如贝那普利、雷米普利等；第五大类是ARB类药物，也就是，血管紧张素受体拮抗剂，比如常见的缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦等。
高血压和心脑血管疾病已是当前世界上死亡率最高的疾病之一，高血压病人必须每天服用一定量的降压药方能维持血压的正常。但是，长期服用降压药会对肾功能和性功能造成很大的伤害。曾有专家提出这样的结论“规律性食用益生菌可作为一种有助于降低高血压，维持正常血压范围的健康生活方式，具体的食物包括酸奶、以及含益生菌的营养品等。”通过大量临床实验研究表明，益生菌及其代谢产物可通过多种机制影响血压。《高血压》(Hypertension) 期刊也发表过权威的实验数据，证明了利用益生菌降低血压，受益最显著的是在研究开始时血压读数最高的人群，以及那些摄取多种不同细菌菌株的人群。由自体菌分离培养的脆弱拟杆菌BF839就是其中一种对降压非常有力的菌株，其生物制剂图腾益生液，在一定程度上能够控制血压，具有很好地抑制血管紧张素转移酶活性的作用。利用益生菌来滋养您体内的微生物群，使之达到平衡，这只是在不使用药物的前提下降低血压的一种最佳方法，而且这种方法不仅能够降压，还能改善身体系统的方方面面，提高机体免疫力。
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