根据2019年健康大数据显示，我国慢性病人数多达3亿，慢性病的死亡率高达88%。全国现有高血压患者2.7亿，脑卒中患者1300万，冠心病患者1100万。糖尿病患者超过9700万，每年癌症新发病例380万，高血脂患者超过1个亿。高血脂能够提前感知吗？我们可以从高血脂的一些常见症状进行判断以及预防。一旦患高血脂一定要尽早干预，因为它的并发症有很多，导致患者生存质量下降。下面，图腾专家将给大家介绍高血脂患者的康复方法。
高血脂的症状有哪些？
1.脸黄疣
眼睑周围出现淡黄色的小皮疹，开始只有米粒大小，略微高于皮肤，严重的时候会遍布整个眼睑。除了眼皮，胳膊肘、大腿、脚都是多发部位。主要原因是脂肪的过度堆积导致的，尤其是老年人更应该注意这一症状。
2. 疲劳头晕
高血脂患者经常会出现头晕、疲劳、胸闷气短、睡眠质量差、手脚麻木、身体有沉重感、头脑昏沉等症状。因为高血脂患者本身血液粘稠度是高于正常人的，导致血液流动非常缓慢，而导致脑供血不足。大脑出现缺氧情况后，就有可能出现头晕、嗜睡、浑身无力等症状。而且高血脂患者通常伴随动脉硬化现象，随着硬化程度越来越严重，脑部将长期处于供血不足的状态，脑内血管血液流速减慢，血管官腔变得更加狭窄，头晕和乏力症状将会加重。
3. 手脚抽筋
手脚抽筋也是高血脂患者的常见症状，有这类症状的人要格外警惕。出现手脚抽筋，主要是因为体内的胆固醇太高，导致无法正常代谢，而这些胆固醇就有可能集聚在肌肉中，刺激肌肉收缩，导致抽筋。除此之外，因为高血脂的原因很容易引起动脉粥样硬化，从而让血管变得狭窄，导致肢体末梢供血不足，循环不畅，容易出现抽筋、疼痛等各种不适。如果不及时治疗的话，血管腔就会变得更加狭窄，容易凝结血栓，导致血管堵塞甚至肢体坏死。
4. 视力障碍
很多高血脂患者会出现视力减弱的情况，是因为血脂过高，引起视网膜血栓，影响了视网膜的功能，导致视力出现模糊。
5. 手部有黄色结节
手背、肘关节、膝关节等部位出现黄色、橘黄、棕红色的结节、斑块，这是因为高血脂导致血液流速比较慢，导致供血不足，循环不畅。
6. 体重增加
出现高血脂的主要指标是甘油三酯，因为体内的脂肪过多，不能正常代谢，因此在体内积累，必然导致体重增加，肥胖情况越来越严重。而且科学研究表明，肥胖的人比瘦人更容易产生高血脂。所以一定要监测自己的BMI（体质指数），判断自己是否体重超标。另外要科学控制，加强运动，饮食多以清淡易消化为主，不要暴饮暴食。保持低碳饮食，减少碳水的摄入；增加优质蛋白的摄入，保持机体正常供能；低脂饮食，减少油炸食品的摄入。
高血脂的危害有多大？
人们常见的代谢系统疾病有高血压、高血糖、高血脂、高尿酸和高同型半胱氨酸，这是都是危险人类健康的杀手。其中，高血脂可引起的多种心脑血管疾病，一定要注意防范。
1. 冠心病
引发冠心病的一个重要因素就是高血脂，血脂分为甘油三酯和胆固醇两种，而跟冠心病有关系的就是低密度胆固醇，因为冠心病的发病主要是因为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化发生的原因是血液中的低密度胆固醇太高，当它一开始沉积在血管壁上，是非常小的脂纹，最后形成了斑块。而这些斑块随着时间的推移，而后聚集，逐渐增大影响了血液的流通速度，产生堵塞。而有些不是很大的斑块，但里面的血脂成分比较高，在血压、情绪、炎症的影响下，它们可能就会破裂，导致血小板及自身炎症细胞的聚集，随后堵塞血管。
2. 脑卒中
因为血管外周阻力的增加，高血脂患者本来血管内膜就会受到影响，最后在血管内膜下形成动脉粥样硬化斑块大量沉积，从而导致管腔容易硬化，弹性降低，血压升高，从而诱发脑梗；沉积的动脉硬化斑块会破裂出血，进一步引起管腔狭窄，血流阻力增加，破裂的动脉硬化斑块还会进一步加剧脑梗的发生；血脂高的患者血液粘稠度本身高，且血流阻力更高，导致脑卒中几率增加。
3. 糖尿病
高血脂引发糖尿病主要原因是甘油三酯水平升高，因为游离脂肪酸浓度升高以后，可以引发糖尿病，这被称为脂毒性。游离脂肪酸会对胰岛β细胞造成损伤，从而导致胰岛素分泌水平不足，患者开始出现耐糖或者糖尿病。建议血脂高的患者，特别是甘油三酯水平升高的，一定要及时采取措施，降低甘油三酯，保护胰岛β细胞，降低糖尿病的发病率。
除次之外，高血脂还容易引发慢性肾衰竭、高血压、动脉粥样硬化、各种肾脏病变等。所以，为了预防高血脂的出现，建议大家还要要注意低碳饮食，适当吃优质脂肪，比如深海鱼类，沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等，烹调用油尽量选择亚麻籽油。
其实，高血脂也是一种生活方式疾病，通常病因是饮食不调，缺乏运动，不良情绪等生活方式引起的。所以要调理高血脂，还要从源头入手，以生活方式来解决生活方式病。细胞全息还原法可以起到对慢性病的预防及辅助治疗效果，通过定制营养餐单，使营养的摄入全面均衡，并通过植精元餐包为细胞修复提供充足的能量，加快细胞的自我修复并促使新老细胞更迭，以运动功法来加强身体免疫力，提高身体新陈代谢能力，使体内恶液质及时排出，重塑机体微循环。这样一来可以对慢性病患者的病情起到缓解与治疗的效果，达到减药甚至脱药的目的，正常人也可以通过此疗法对慢性病进行预防。
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